تبلیغات
علم کلید زندگی است - 7 میوه برای خنک ماندن در گرمای طاقت فرسای تابستان

علم کلید زندگی است

منوی اصلی

جستجو

آخرین عناوین

علم کلید زندگی است

میوه های فصل تابستان برای تامین آب بدن و خنک ماندن در گرمای تابستان

روزهای گرم تابستان همواره یادآور نوشیدنی های خنک و دسرهای سرد می باشد، در زیر به پیشنهاداتی برای تامین آب بدن و خنک ماندن در گرمای تابستان اشاره شده است:

 لطفا به ادامه مطلب مراجعه نمایید.

میوه های مناسب تابستان
خیار: خیار حاوی آب فراوانی است و یک میوه مفید برای فصل گرما است. یک نوشیدنی سبز با مقدار زیادی خیار و چند قطره لیموترش پیشنهادی عالی برای رفع تشنگی و خنک ماندن است.

 

هندوانه: می شود تابستان باشد و هندوانه در آن نباشد؟! تابستان و هندوانه دو یار جدا نشدنی هستند. این میوه خاصیت خنک کنندگی بالایی دارد و آب مورد نیاز بدن را تأمین می کند.

 

هلو: این میوه علاوه بر آنکه یک انتخاب مناسب برای فصل گرماست؛ حاوی مقادیر فراوانی ویتامین A و C می باشد که در شادابی و سلامت پوست بسیار مؤثر است.

 

سیب: هر سیب به طور متوسط دارای 95 کالری و 4 گرم فیبر می باشد. همچنین، حاوی یک نوع فیبر محلول به نام پکتین است که برای مقابله با گرسنگی و کاهش وزن بسیار مؤثر است.

 

آناناس: تنها منبع شناخته شده برای نوعی آنزیم به نام برمولین است که برای کاهش التهاب و التیام زخم ها در بدن بسیار مؤثر است.

 

لیمو ترش: مرکبات اثر خنک کنندگی و سم زدایی باور نکردنی در بدن دارند. افزودن چند قطره لیموترش تازه به یک لیوان آب و نوشیدن آن نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی و شادابی پوست مؤثر است بلکه تمایل شما را به نوشیدن آب بیشتری در روز افزایش می دهد.

 

کدو سبز: حاوی مقادیر زیادی ویتامین C می باشد. کدو منبع غنی منگنز است. این ماده معدنی از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند (به خصوص در تابستان و هنگامی که بیشتر در معرض آسیب های نور خورشید قرار دارید) و انتخاب مناسبی برای فصل گرما است.



  • image
  • image

موضوعات

نظرسنجی

    چه نوع مطالبی در سایت قرار دهم؟



  • image
  • image
  • image

بسم الله الرحمن الرحیم
هدف و مقصود من از ساخت این وبلاگ همه کاره,خدمت رسانی به مردم خوب ایران در فضای مجازی بوده و تمامی مطالب و پست ها بر اساس قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشند و مطالب کپی شده همراه لینک منبع اند.
وبلاگ من بروز بوده و جدید ترین اخبار و اطلاعات روز دنیا را داراست.
برای ارتباط در خارج از ساعات اداری با این شماره تماس بگیرید:
09186775663
تاریخ شروع بکار رسمی سایت:
۱۳۹۳/۰۶/۲۰
- امیرمهدی محمدظاهری -

آمار سایت

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

امکانات سایت


کد تولتیپ

مرجع کد و آموزش

ابزار تلگرام

تازه های علمی-تازه های تکنولوژی-تازه های پزشکی-تازه های نرم افزار-تازه های بازی-تازه های تصویری-تازه های سرگرمی-فیلم سینمایی و..

تغییر تم


انتخاب رنگ تم

سبک کانتینر

انتخاب الگوی پس زمینه